0 szt. (0,00 zł)

Kasza jaglana

  • Kasza jaglana

Kasza jaglana to kasza powstająca z łuskanego ziarna prosa zwyczajnego. Jest jedną z najstarszych kasz, przed wojną była ona najpopularniejszym dodatekiem do dań. Obecnie kasza jaglana ponownie odzyskuje swoją pozycję na "stole". Jest bardzo dobrym źródłem energii. Jest uniwersalnym produktem, ponieważ dobrze sprawdza się w daniach zarówno na słodko jak i na słono. Zalicza się do tzw. superfoods.


WŁAŚCIWOŚCI KASZY JAGLANEJ:

Kasza jaglana wspomaga pamięć, a dzięki wysokiej zawartości krzemu, stymuluje przemianę materii. Stosowana przez sportowców, jednak należy jeść ją z umiarem - zawiera wysoki indeks glikemiczny. Jednak gdy mamy problemy z trawieniem, to wysoki indeks glikemiczny jest atutem kaszy jaglanej.


JAK GOTOWAĆ?

Są dwa sposoby na kaszę jaglaną. Oto one:

1) Kasza jaglana na sypko - podprażamy kilka minut suchą kaszę w garnku (najlepiej z grubszym dnem), mieszając lub potrząsając. Następnie zalać wrzątkiem (w stosunku 2:1 woda - kasza). Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem, do momentu gdy kasza wchłonie całą wodę. Nie mieszać!

2) Jeżeli nie zależy nam na tym, aby kasza była na sypko, wystarczy ją przepłukać i ugotować w wodzie (15min)


PRODUKT BEZGLUTENOWY


Kraj pochodzenia: Polska

Przechowywać w suchym, ciemnym miejscu.


Na 
Wartość energetyczna (kcal) 378
Tłuszcz 4,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 2,1 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,8 g
Cholesterol 0 mg
Sód 5 mg
Potas 195 mg
Węglowodany 73 g
Błonnik 9 g
Białko 11 g

Napisz opinię

Uwaga! HTML nie jest dopuszczony!

Dostępność: ■  W magazynie
  • 5,90 zł


Dostępne opcje


0 Opinii / Napisz opinię

Podziel się opinią o produkcie! a zdobyte punkty wymieniaj na zniżki!